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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場。(圖/ETtoday)
記者趙于婷/台北報導
106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場,國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外,週五將有一波寒流,王英偉提醒,考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖,穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,並以多層次穿著(如洋蔥式穿法),方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。
【抒壓小叮嚀】
1.睡飽
考前不要熬夜,就寢前避免使用3C產品,可利用輕柔音樂及做些青年貸款伸展運動幫助放鬆好入眠,每天至少7至8小時睡眠。
2.適時運動
考前每天運動至少30分鐘,可做肩頸伸展等動作,減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適,適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力。
3.飲食少油膩
考試當天一定要記得吃早餐,多攝取蔬菜水果,三餐均衡定時,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物,並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。
4.補充水分
適當白開水補充身體所需水分,並利用休息時間如廁,建議不喝含糖及含咖啡因飲料,因糖會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,另外,要避免飲用具有利尿效果的咖啡,以免考試期間若因尿意影響作答。
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竹塘鄉為推廣產業特色,於中央路與竹林路路口設置「洋菇入口意象」。(記者陳冠備攝)
2017-01-2018:16
〔記者陳冠備/彰化報導〕看到洋菇公仔,竹塘就到囉!為推廣竹塘鄉洋菇產業發展,竹塘鄉公所於鄉內主要聯外道路中央路與竹林路路口設置一座洋菇入口意象,今日上午,彰化縣副縣長陳善報、竹塘鄉長莊宜冽等人,共同出席「竹塘菇鄉情~洋菇意象工程」揭幕活動,2朵造型可愛的洋菇公仔一亮相,眾人大喊「好可愛」,成功吸引不少民眾目光。竹塘鄉在80年代之前曾是全國洋菇產量第一的鄉鎮,但受到匯率影響與環境變遷,洋菇產業逐漸式微,近年不少當地農民,引進冷凍空調作業,維持洋菇產量與良好品質,吸引不少通路與美式大賣場青睞,也繼續在技術上領先群倫。陳善報表表示,竹塘米是全國冠軍米常客,竹塘洋菇更是全國遠近馳名,為推廣竹塘鄉農產品,設計洋菇入口意象裝置,2朵洋菇公仔可愛吸睛,佈景也融入當地農村特色,讓遊客對竹塘鄉更印象深刻。莊宜洌說,期望透過洋菇入口意象的設置,讓民眾了解竹塘鄉在地特色產業,洋菇擁有豐富營養,也能搭配多樣料理,歡迎民眾到竹塘鄉品嘗洋菇。
全方位貿易融資相挺MIT布局全球
【台北訊】結合紡織技術與資通訊暨材料科技發展的智慧型紡織品,全球產值於2025年有望突破千億元、成長逾20倍(註1) ,永豐銀行攜手紡織上、下游產業鏈,力挺業者進軍國際;永豐銀行法人金融處副總經理林宏洋表示,2017年油價回升使得紡纖原料價格上揚,加上智慧型紡織市場前景看俏,讓原本在全球機能性布料市佔率已達7成的台灣紡織業者,更有機會躍上全球舞台,永豐銀行將提供最完善進出口貿融服務,協助業者積極轉型蛻變、搶攻商機。
智慧、綠能紡織MIT全面升級永豐銀行於今(18)日與中華民國紡織業拓展會合辦「2017年全球經濟市場展望」研討會,由永豐投顧副總經理林秀貞、中華經濟研究院經濟展望中心主任彭素玲分享台灣及全球經濟展望,邀請紡織及各產業業者與會。除智慧型紡織品外,永豐銀行指出,對抗氣候暖化的重要公約《巴黎氣候協定》於去(2016)年11月正式生效後,全球經濟重要供應鏈均搶搭「綠色經濟」趨勢,世界知名運動品牌陸續發表綠色宣言,亦有助於台灣廠商環保纖維出貨成長。
永豐銀行表示,台灣紡織業掌握群聚優勢、專業分工,加上政府積極促成紡織業垂直整合與異業合作,從織品機能技術研發到終端產品美學設計,協助產業在技術、研發、設計、行銷各層面升級轉型,有助提升MIT品牌形象與價值 (註2)。
永豐銀行助紡織貿易融資全球避險力挺台灣紡織業者全球布局,永豐銀行法人金融處副總經理林宏洋表示,國際市場多變,業者更需重視貿易風險與資金管理,透過銀行提供完整跨境貿易信用避險服務,包括帳款管理健檢服務及多元帳款避險管道,保障應收帳款、降低出口貨款海外倒帳風險並改善現金流量,建構企業最妥善信用保險防護罩,以提高企業獲利為最終目標,助業者強化風險管理、布局全球商機。
註1資料來源:財團法人紡織產業綜合研究所,根據紡織研究所預測,全球智慧型紡織品產值將從2016年的1.5億美元,到2025年估32億美元。
註2資料來源:Tnet全球紡織資訊網,經濟部工業局於2016年委託工研院材所、紡織所、紡拓會、鞋技中心等法人單位執行6項紡織相關計畫,包括「服飾相關產業創意加值計畫」、「推動魅力品牌鞋力起飛計畫」、「推動成衣服飾品牌維新計畫」、「紡織相關產業品質奠基與設計提升輔導計畫」、「紡織產業發展推動與輔導輔導計畫」及「紡織產業轉型推動計畫」。
以上訊息由永豐銀行提供
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